Pradedu pikantiðkà enduro skilty. Su sàlyga, kad galbût kaþkada paskaitys sveiko gyvenimo bûdo pradininkas mindaugasA ir kita salyga, kad buvo paimtas heartratemeteris Polar F11, konstatuoju.
Droþtasi 2:00 val (ið jø kokia 45 min smaugimo gal). Iðeikvota 1629kCal.
Max hear rate 195 bpm (104% nuo maximalaus teorinio - pagal knygas ir statistikà turëèiau bûti miræs), avg. 152. Dar pamesta 1 kg prakaito, aðarø ir ir kitø kûno daliø 108.5-107.4kg) .
Uþskaitau uþ sportà (slëje paprastai per 1,15h susiëda ~700kCal).
Rashyd wrote:Pradedu pikantišką enduro skilty. Su sąlyga, kad galbūt kažkada paskaitys sveiko gyvenimo būdo pradininkas mindaugasA ir kita salyga, kad buvo paimtas heartratemeteris Polar F11, konstatuoju.
Drožtasi 2:00 val (iš jų kokia 45 min smaugimo gal). Išeikvota 1629kCal.
Max hear rate 195 bpm (104% nuo maximalaus teorinio - pagal knygas ir statistiką turėčiau būti miręs), avg. 152. Dar pamesta 1 kg prakaito, ašarų ir ir kitų kūno dalių 108.5-107.4kg) .
Užskaitau už sportą (slėje paprastai per 1,15h susiėda ~700kCal).
Ačiū už dėmesį.
1600kaloriju? Nehuja sibie, gal gryba pjove tavo Polaras? 195bpm Jis turbut pradejo ne tavo sirdies o variklio rpm'us skaiciuoti
Siaip geras dalykas, pas mane yra Polar M31(?) tai teiginys apie saleje per 1h suvartojamus ~600-700cal yra teisingas, nu bet 2.5karto tiek tai kazkaip afigienai skamba.
Rashyd wrote: Max hear rate 195 bpm (104% nuo maximalaus teorinio
maladec. del kruvio nesiparink, siuolaikines knygos meluoja, jos skirtos hamburgerinei kartai. iki 220bpm drasiai gali sukt rankena. po to jau reiktu pertraukeles
perskaitau.
rashydui +1
as per 1h iminu 630-670kaloriju. pulsa jei ir matuoju tai tik atsistatyma po kruvio.
bet taciau pasiskaiciau instrukcijoje, kad yra nevieninga metodika skaiciuoti sudegintom kalorijom. jas ten konvertuoja, konverguoja daug parametru dalyvauja ir t.t. bbz.
su salyga, kad pulsa matuoja pakankamai tiksliai (jei ne nuo riesho, o su atskiru davikliu ant krutines), tai 195 yra ziauroka.
Man tai klausimas kitas - a kodel ta sirdis taip blaskesi? Kiba pastoviai kokius medziu kelmus pries akis pamatydavo ir staigiai shokas pareidavo? Tada ir 295 gali buti
Su davikliu per liemeni matavau. Galejo teoriskai sugrybauti.. Reik ktia kart del tikslumo paimti. Teorinis MAx heart rate skaiciuojasi 220-amzius, o kalorjos aisku ten devintas vanduo nuo kisieliaus, net prarastas kilas rodo kad silumos isejo...
Username wrote:Man tai klausimas kitas - a kodel ta sirdis taip blaskesi? Kiba pastoviai kokius medziu kelmus pries akis pamatydavo ir staigiai shokas pareidavo? Tada ir 295 gali buti
Jaunuoli, jus pabandykite pavaziuot su hardu smelyje 10-15 min, o mes grizus pamatuosime jusu pulsa. Jei grisite, zinoma. Vaziavimas su hardu Motocross Madness 2 programoje nesiskaito.
Ai dar paminesiu, kad is raidauto patiko sekantys dalykai:
- susirinko daug chebros
- susirinko daug motofrakcijos nariu (didzioji dauguma)
- Rashydo smaugimas su storai pertepto batono bei desros sluoksniais
- kalione atgal kabelines televiziojs automobiliuku-autobusiuku
- draugiska atmosfera tarp rsuciuju ir zemes valgytoju
Dar kart apo dupem, o tckd viena melyna pusle su chipsais.
Username wrote:Man tai klausimas kitas - a kodel ta sirdis taip blaskesi? Kiba pastoviai kokius medziu kelmus pries akis pamatydavo ir staigiai shokas pareidavo? Tada ir 295 gali buti
Jaunuoli, jus pabandykite pavaziuot su hardu smelyje 10-15 min, o mes grizus pamatuosime jusu pulsa. Jei grisite, zinoma. Vaziavimas su hardu Motocross Madness 2 programoje nesiskaito.
Turiu jus, jaunuoli, nuliudinti kad paliksiu sitas pramogas kitiems.
195bpm 
