Motofrakcija

sai wrote:p.s. teisinga cyrilo aerobika

nu acprasau kur te tau su pilvu zmogus rankas pakilosi.

tomasn wrote:cia kas nori ir erzberga, ir dakara laimet savo kukliam amziuje
http://vimeo.com/25541594" onclick="window.open(this.href);return false;

heh, bet tai kai naivumas.
Ims dabar Kirilas ir rodys kaip jis IŠ TIKRŲJŲ treniruojas.
Tegu parodo visą treniruočių programą - daGtarai, psichologai, dietologai, moto&fitnestreneriukai ir t.t.
Skaitau filmuks yra treningų ir kedų reklama only.

El Traxo wrote:Skaitau filmuks yra treningų ir kedų reklama only.

skaitau irgi. dar ir aifauno reklama. video be ryšiaus.

aha, ir dar tuarego
taigi aiskiai pasake pabaigoj, cia salia jusu treniruociu. kas sportuoja ir taip supras. o ta aerobika yra teisinga, pasibandykit notumorou lygyje, pajausit

galėtų tas vyriokas įkelt treniruočių tipsus trečiam dakaro etapui.. ir ketvirtam. ir šiaip, visiems etapams.

nu tai treniruote paprasta - treciam dakaro etapui - antras dakaro etapas, ketvirtam - trecias

apsilimas dakaro fanam. kainos akivaizdziai branKs. tomasenai?

aciprašau, o ten kur litų matrica, tai čšia kai BAIGI, t.y. fotofinišuoji gauni?

dar liko valstybininko iprociu? gauni su salyga, kad ne tik tomasena aplenki, o dar tukstanti kitu berazumiu

sai wrote:dar liko valstybininko iprociu? gauni su salyga, kad ne tik tomasena aplenki, o dar tukstanti kitu berazumiu

Aciprašau, jūsų maratonai man per trumpi

aha, tuoj prasysiesi atgal i kontora!

ajibac! sai, ar tu zinai, kiek uz 45 litus iseina alaus bembelinio??????

heheh zinant kad visi regisruojasi paskutine diena tai manau nieks nebegs

siaip nesuprantu kam moket? ateini ir begi!

žodžiu, atidariau lakstymo sezoną. super dalykas tas termo kostiumas.
bet kodėl nieks neišrado dar kokio ten uber termo įrenginio, kuris gerklės neperšaldytų? antrą kart bandau lakstyt kai lauke minusas, ir po abiejų kartų gerklę jaučiu po to! kur tai matyta?

lengvas pralakstymas, 400kcal, "fat burning" režime, viskas kaip ir aišku, bet.

jeigu lakstai ryte, atsikėlęs, prasilankstęs ir h2o įkalęs, sudegini tarkime 500kcal (vėlgi, tam pačiam nepopuliariam fat burning ritme (priedo man gaila žmonių, kurie bėga ant liemens turėdami gelbėjimo ratus, liežuvius tįsdami iš paskos, kai širdis ten kalatoja kokia 80-90proc ir skundžiasi, kad kilogramai nekrenta)) gaunasi, kad tos 500kcal turėtų būt sunaudotos iš riebalinių atsargų. BET jeigu bėgi endurance režime? kai širdis muša virš 70 proc ir daugiau, kalorijos imamos iš kur? (primenu, kad rašau apie bėgimą ryte, kuomet dar burnoj nieko neturėjai)? gaunasi, kad vėl iš riebalinio sluoksnio?

o kai bėgi popiet? širdis apkrauta >70proc? angliavandenių krosnis, a? bet jau iš tos pačios dienos vartojamo maisto?

lolwhat?